浅田真央引退記者会見を見て

ひとつひとつの質問に誠実にストレートに答えていてすごく好感が持てた。

人柄の良さ、真面目で真摯な姿勢が印象的。
世界のNo.1を争うアスリートでありながら、純粋さを失わなかった人だと思う。

あのピュアな感じが、日本人にはたまらない魅力なんだろうなあ。

お疲れさま❗❗

浅田真央引退記者会見冒頭

珍しくまともな日本語で話していた。

ちょっと驚く。

とても感じが良い。

浅田真央引退

遅かったな。

ソチでやめていればキレイだったのに。

やっと片付く！Vista

日本時間4月12日にWindows Vistaのサポートが終了する。

それまでにはVistaのパソコンを廃棄しようと考えていたが、3日前の今日になってやっと、データの消去に取りかかった。

パソコンに添付されていたなんちゃらディスクとかいうものを紛失していたため、メーカーのホームページに書いてあるとおりには進まず、
結局「PCコンシェルジュ」なるところに電話して教えを請うた。(いつも思うけど担当者のパソコン知識すごいな)

先ほどデータの消去が全て終了、
早速パソコンリサイクルセンターに申込み、5～7日後には発送出来そう。

PCリサイクルマークの付いた製品のため、リサイクルは無料である。

あー良かった。
ほっとしたよ。

太って気持ち悪い

目下の最大の悩みは肥満かもしれない。

2年くらい太り続けているが、ここ1か月の太り方は酷かった。

気にいっている服が入らなくなった。
他人の視線が気になる。
恥ずかしい。

動きにくい。
じっとしていても肉を感じる。
気持ち悪い。

最近このブログに書いたような外食はよくないとは思うが、一応自分なりに1日の摂取カロリーは考えている。
好きなビールも減らしているのに、
ほとんど効果はないみたい。

太るのは簡単なのに。

基礎代謝を高めるサプリメントはいくつか試してみたが、効果のあるものはなかった。

実は明日から、近くのジムに通うことにした。

これで効果がなかったらもう死ぬしかないかも…

カオマンガイ風蒸し鶏丼

裁判所に用事があって行ったらちょうどお昼時だったので、食堂へ。

写真は、見本と実物。
実物はお味噌汁と煮物を選んでお漬物(無料)をつけたもの。

丼という名前だけど蒸し鶏がご飯にのっているわけではない。

蒸し鶏はお肉そのものはまあフツー、でもソースが酸味が効いていて美味しかった。

ただそのソースがライスのほうに行ってしまい、ライスがべちゃべちゃになるのは改善の余地あり。

でもこれで520円だからね、仕方ないかも。

チキテキ・ピリ辛スパイス焼き

役所へ行ったら何だかんだで手続きに一時間半近くかかってしまい、疲れてヘロヘロと予定外のガストへ。

もやしが入っているし、ライス(小)とお味噌汁とお漬物も付けてまあまあ栄養的にも悪くないかな。

もやしはちょっとイキが悪かったけど。

このメニューは初めて注文したけど以前からあったかしらん？
チキテキというのはチキンステーキのこと？
よくわからないけど鶏肉は柔らかくてスパイスが効いて美味しかった。
(写真では固そうに見えるが写りの問題)

お肉はみんな好きだけどやっぱりチキンが一番♪