目下の最大の悩みは肥満かもしれない。
2年くらい太り続けているが、ここ1か月の太り方は酷かった。
気にいっている服が入らなくなった。
他人の視線が気になる。
恥ずかしい。
動きにくい。
じっとしていても肉を感じる。
気持ち悪い。
最近このブログに書いたような外食はよくないとは思うが、一応自分なりに1日の摂取カロリーは考えている。
好きなビールも減らしているのに、
ほとんど効果はないみたい。
太るのは簡単なのに。
基礎代謝を高めるサプリメントはいくつか試してみたが、効果のあるものはなかった。
実は明日から、近くのジムに通うことにした。
これで効果がなかったらもう死ぬしかないかも…
